Requisitos para el cambio

Somos criaturas de hábitos. La fuerza de voluntad y la disciplina existen, por supuesto, y son necesarias, pero están en mi opinión sobrevaloradas. No se trata de deprimir a nadie, pero nuestra naturaleza humana es así.  Creo que hay que ser conscientes de ello y entender que el autocontrol y la disciplina requieren energía. Y resulta que las exigencias profesionales y personales hacen que las energías vayan muy justas. Por ello es necesario revisar frente a un proceso nuevos hábitos se den seis requisitos para el cambio.

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Por esta razón necesitamos algún tipo de ayuda o guía para poder realizar cualquier cambio significativo en nuestras vidas. Me refiero a aquellos cambios que nos hacen desarrollar una actividad nueva sin que nos requiera energía, sin que seamos conscientes de que lo estamos realizando, convirtiéndose finalmente en hábito. Existen una serie de requisitos para que se dé el cambio.

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Los 6 Requisitos para el cambio

Aquellos que os habéis planteado un cambio en vuestros hábitos personales (p.e. dejar de fumar, mejorar la práctica en algún deporte que requiera una cierta técnica, etc.) seguramente habéis seguido -consciente o inconscientemente- por que se han dado 6 condiciones para que ocurran. Estos requisitos tienen una condición previa: voluntad de cambio o sentimiento de urgencia. Una vez existe la voluntad, tenemos que apoyarnos en estas 6 palancas para conseguir un cambio efectivo.

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Requisito para el cambio 1: Empieza por lo fácil

Empezar por algo sencillo. Una única cosa. Hay que intentar no ser demasiado ambicioso. Es mejor tener un objetivo claro y cumplirlo que querer cambiar el mundo y deprimirte por no conseguirlo.

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Requisito para el cambio 2: Sé concreto

Ser específico y concreto. Intentar establecer un criterio: en qué consiste ese cambio, la mejor forma de seguirlo y qué esperas conseguir. Lo abstracto es difícil de saber si se ha cambiado.

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Requisito para el cambio 3: Foco en lo posible

Debemos centrarnos en cambiar algo que está a nuestro alcance, y no aquello que sabemos de antemano que no podremos hacer. El cambio se produce a través de la suma de victorias conseguidas.

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Requisito para el cambio 4: Supera la resistencia

Crear hábitos implica superar la resistencia a ellos. Cuanta más energía pones en cambiar una cosa, más resistencia te encontrarás. Siendo consciente de esa resistencia, la haces visible y podrás luchar contra ella. Revisa el impacto de las leyes de la física.

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Requisito para el cambio 5: Busca Apoyo

Buscar apoyos. Solos podemos conseguir cambiar muchas cosas, pero lo cierto es que bien acompañados sufrimos mucho menos.

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Requisito para el cambio 6: Foco en el Beneficio

Cuando visualizamos el beneficio, el cambio cuesta menos. Por ello para evitar que el cambio sea forzado, hay que intentar que sea natural, que no cueste esfuerzo, que sea fresco. Así se convertirá en un hábito también positivo.

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De forma resumida, creo que éstas son las reglas básicas que se requieren para generar el contexto correcto del cambio en las personas.

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Las empresas tienen los mismos requisitos para el cambio

Por otro lado, las organizaciones también son grupos de personas. Entonces, ¿no deberíamos aplicar esta metodología también a las empresas para conseguir cambios? El no tener una metodología sobre llevar a cabo cambios, desde mi punto de vista, es una de las principales dificultades con las que se encuentran los gestores de empresas / responsables de equipos para poder introducir cambios que produzcan resultados. Nadie les enseñó. ¿Es por eso que el 70% de las innovaciones aplicadas a las organizaciones de las empresas fracasan?

Somos gente de hábitos. Y las empresas también lo son.

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